Un estudio de la Universidad de Oxford, dirigido por el antropólogo Robin Dunbar, indica que el movimiento sincronizado con otras personas aumenta la liberación de neurotransmisores vinculados al placer y la conexión social. Dafne Schilling, instructora de yoga, bailarina y creadora del método Intención en Movimiento, se refiere a esta práctica y al cierre del Bienestar Fest.
Un estudio realizado en la Universidad de Oxford, dirigido por el antropólogo evolutivo Robin Dunbar, reveló que el movimiento sincronizado con otras personas aumenta la liberación de neurotransmisores vinculados al placer y la conexión social.
Dafne Schilling es instructora de yoga, bailarina y creadora del método Intención en Movimiento, una propuesta que fusiona yoga, danza y expresión corporal. En declaraciones a LA NACION, Schilling afirmó: “Intención en movimiento siempre busca que haya conexión entre las personas, que a través del baile, de dinámicas y juegos corporales podamos olvidarnos de la individualidad por un ratito y conectarnos todos como una misma tribu para expandir con nuestros cuerpos algo que es mucho más grande que nosotros mismos: una energía y un momento en común”.
Consultada sobre los efectos del baile y el movimiento, Schilling sostuvo: “Esta es una práctica que genera conexión social. Hoy la soledad es uno de los agentes que más mata y desconecta a las personas. Además, a través del baile y el movimiento liberamos endorfinas, transpiramos y nos sentimos mejor. La música nos inspira y motiva, conduce el viaje en conjunto con el cuerpo, generando un mix sincronizado que se siente como si los cuerpos fueran un coro en movimiento”.
Schilling organiza eventos de bienestar en los que crea experiencias junto a diversos artistas. En ese marco, hará el cierre del Bienestar Fest el 25 de octubre a las 18. El festival, organizado por LA NACION y OSDE, se realizará el sábado 24 y el domingo 25 de octubre en el Hipódromo de Palermo.
Respecto de su participación en el cierre, Schilling declaró: “Es un honor, porque se trata de captar toda la energía de los dos días de festival y celebrar todo lo que pudimos hacer: desde participantes hasta ayudantes, técnicos, todos. Eso es una intención re profunda, unirnos y celebrar haber venido, haber llegado hasta acá, a esta parte del año y celebrar esta intención que es el bienestar”.
Asimismo, se refirió a los hábitos cotidianos: “El bienestar debería ser algo que podemos entrenar a partir de hábitos que desarrollamos día a día. No se trata de grandes epopeyas, como irse a meditar a los Himalayas, sino de pequeñas decisiones cotidianas que nos permitan registrar qué necesitamos cambiar cuando hay algo adentro nuestro que nos está marcando que no va bien”.
Sobre la reunión de diversas disciplinas en un mismo evento, Schilling afirmó: “Hoy en día es muy poderoso tejer puentes y unir todas las disciplinas en un mismo lugar y en un mismo evento, para que la gente se lleve diferentes formas de sanar, de encontrarse con su cuerpo, mente y espíritu”.