La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo expuso en el ciclo Conversaciones de LA NACION sus investigaciones sobre la plasticidad de la personalidad, el impacto del lenguaje en la salud psíquica y el rol del sufrimiento en la madurez.
La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo participó en el ciclo Conversaciones de LA NACION, donde presentó las conclusiones de sus investigaciones sobre la estabilidad emocional y el lenguaje. Durante el encuentro, Sordo sostuvo que la personalidad no tiene rasgos estáticos y que el carácter evoluciona según las circunstancias.
“Cambiamos todo el tiempo”, afirmó Sordo. “Sería triste que las experiencias no te cambien”, agregó, y explicó: “Vamos evolucionando, porque somos dependiendo de las circunstancias, porque yo soy ansiosa en determinadas circunstancias e hiper tranquila en otras, porque puedo ser ordenada en algunas cosas y desordenada en otras”.
La investigadora señaló que el desarrollo personal requiere aceptar la propia vulnerabilidad, un proceso que permite dejar de lado estructuras rígidas. Según Sordo, la maduración exitosa surge de integrar los cambios externos con la realidad interna.
Diálogo interno y salud mental
Sordo analizó durante ocho años el efecto del discurso personal en la conducta. “Llego a que la unidad más básica de salud mental es el diálogo interno”, explicó. “Cómo te hablás define tu amor propio y tu visión del mundo”, sumó.
La especialista recomendó prestar atención a la narrativa personal para fortalecer la autoestima, ya que el modo en que cada persona se narra su propia historia influye en su salud psíquica y en sus interacciones sociales.
Reducción del léxico
Según Sordo, el uso excesivo de tecnologías y recursos visuales degrada el léxico actual. En ese marco, citó al psiquiatra José Luis Marín: “Nos enfermamos por falta de vocabulario”. Sostuvo que la escasez de términos impide expresar sentimientos complejos y genera frustración.
“Hemos reducido la cantidad de palabras que usamos”, detalló, y remarcó: “Estamos hablando menos. Estamos usando menos vocabulario al hablar”. Para Sordo, una conversación genuina exige la disposición a transformarse con lo que el otro dice. “La conversación tiene que tener ese desafío en el que yo me exponga a transformarme con lo que tú me dices. Porque si no se transforma en una especie de monólogo intermitente”, afirmó.
Sufrimiento y madurez
“Crecer duele”, afirmó la autora. Sostuvo que la sociedad contemporánea evita situaciones incómodas, pero recomendó una actitud de apertura ante las crisis para facilitar el aprendizaje. “Es necesario ser dócil frente al dolor”, recomendó.
“Mientras más rebelde seas frente al dolor, más se queda contigo, más te jode, más persiste, y por lo tanto menos aprendizajes te produce; la docilidad frente al dolor a mí me parece que es algo clave en el proceso del crecimiento humano”, concluyó Sordo.